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バックハンドとフォアハンド:フリスビーを投げる方法

プレイヤーは風に逆らって自分のスキルをピットとしてフリスビーの試合は見ていてエキサイティングです。 それはフリスビーを投げると他のプレイヤーに渡すことができるようにする器用さとスピードと右手、腕と体の角度に加え、体重の変化をとります。 そこにフリスビーのゲームで使用される4つの基本的な投げがあり、私たちはここでそれらのうち2つを議論します。 バックハンドとオーバーハンドの場合は、以下の手順を見てみましょうスロー。

バックハンドとフォアハンド:フリスビーを投げる方法. バックハンドのために投げる.
バックハンドとフォアハンド:フリスビーを投げる方法. バックハンドのために投げる.

通常のスタンスはわずかに前方に足で、広い肩約広げあなたの足で他のプレイヤーに向かって45度の角度である必要があります。 あなたは右利きであるならば、あなたの右脚が前方いずれかでなければなりません。 最初にあなたの体重は、すべてあなたの背中脚または左脚に休む必要があります。

バックハンドのために投げる

テニスでバックハンドの動きとほぼ同様であるバックハンドスロー、のために、あなたの右手を開いて、手のひらまで。 拡張された人差し指、に揃え、あなたの手のひらにフリスビーを置きます。 親指でフリスビー、ディスクの側面に沿って人差し指をつかみます。 私たちの指の残りの部分は、湾曲したリムに保持フリスビーの縁の下でなければなりません。

手首下フリスビーの外側の弧は前腕に休む必要があります。 ほとんど腰のレベルで、あなたの胴全体にあなたの肘とコイルあなたの前腕を曲げる。 あなたの手がどこにあるか、あなたの体の近くにアウターリム、ディスクアークよりもわずかに低くなければならないように、ディスクを傾け。 この角度はhyzerと呼ばれています。

あなたの右脚にあなたの体重を移動すると同時にあなたの目標に向かって腕を振る。 あなたの腕はほぼ真っ直ぐ手首をフリックしてフリスビーをリリースされている場合。 あなたのフリックの強さはフリスビーのスピン、それが帆走する距離を決定します。 この時点で、あなたの人差し指は、受信機を指している必要があります。 あなたはフリスビーを解放する前にこれを行うと、それはあなたのターゲットから離れて航行するようになりますので、あなたの腕と広いアークをしないでください。 ディスクハエなどのカーブの動きを補うために、受信機の右側にわずかにあなたのリリースを目指しています。

オーバーハンドスローはバックハンドを投げるより​​も進んでいる

オーバーハンドスローはバックハンドを投げるより​​も進んでいる.
オーバーハンドスローはバックハンドを投げるより​​も進んでいる.

オーバーハンドスローはバックハンドスローよりも進んでいる。 あなたの体はまだ45度の角度で配置する必要があります。 グリップは、あなたが投げるバックハンドのためにフリスビーを保持するために使用する1つに非常によく似ていますが、ここに親指をディスクの湾曲した縁、側面に沿って人差し指との上部または平坦部で休んで、他の三本の指の下に配置されフリスビー。 親指はまた、ディスクの中心に向かって延長し、リムの下に湾曲していないする必要があります。

あなたが作る前に動きがオーバーハンドスローは円盤投げ選手に似ています。 、あなたの腕を伸ばすあなたの前腕の下にフリスビー休ませ、肩のレベルで水平に腕を上げる。 あなたの後ろにあなたの腕を移動します。 重力のあなたの中心を見つける。

その後、すぐにあなたの腕と一緒に前面にあなたの体を振るあなたの力と勢いを与えるために右にあなたの胴をねじる。 あなたの腕があなたの目の前で、ほぼ右の場合は、すぐにディスクを解放するためにあなたの手首をフリック。 ディスクを安定させ、それが公正な距離を航海することは非常に良いスピンを生成するために十分な力があるはずです。 それを持ち上げることができるように、ディスクの角度を与えることを忘れないでください。 あなたの手首をスナップのように一歩前進がかかる場合があります。 動きは滑らかで、非常に高速である必要があります。 これを実行するのが困難であるとして、あなたのグリップのために重要性を与える。 あなたはフリスビーがオーバーヘッドキャッチさしようとするときはオーバーハンドスローが最適に使用されます。

あなたは、練習をたくさんを通して基本スローを習得することができます。 フリスビーを投げると、すべてのそれはあなたのターゲットプレーヤーを達することができるように、それは十分な安定性と加速のためにスピンを与える程度です。